Opis
Još jedna knjiga iz pera liječnice koja se godinama bavi nutricionizmom prikazuje mediteransku prehranu kao način kako bismo se svi dugoročno trebali hraniti da bi uravnotežili svoje krvne parametre i održali zdravi ph tijela. U zdravi životni stil trebalo bi uvrstiti dovoljno vode i vježbanja, uz prehranu koja se sastoji od šezdeset posto alkalne, a četrdeset posto kisele hrane, pri čemu treba voditi računa i o glikemijskom indeksu.