Opis
Ako ste umorni od dijeta s kojima gubite i dobijate kilograme, onda je ovaj pristupačan i autoritativan vodič upravo za vas. Ažuriran posljednjim informacijama i istraživanjima, ovaj jasni i potpuni vodič ne otkriva samo ono što trebate znati nego vam pomaže prepoznati i svladati prepreke koje vas sprečavaju u tome! Jane Kirby je licencirana dijetetičarka i vlasnica kuharske škole Vermont Cooking School. Američko dijetetsko društvo je najveće udruženje na svijetu zdravstvenih i nutricionističkih profesionalaca. Oktirjte kako: Razviti učinkovitu strategiju za smanjenje prekomjerne težine, jesti zdravo kod kuće i u restoranima, nositi se sa žudnjom i neuspjesima, procijeniti programe dijeta i lijekove za mršavljenje, odlučiti se za operativni zahvat.