Opis
Svi želimo uvesti više mira u svoj život. Svi se želimo osjećati više usredotočeno i pozitivnije. Odgovor je u potpunoj svjesnosti.
Diši kao medo vodi nas kroz zabavne vježbe koje će nam pomoći da se opustimo i probudimo svoju maštu.
Jer baš kao što trebamo vježbati svoje tijelo, moramo protegnuti i svoje mišiće potpune svjesnosti!
Duboko udahni i izdahni sav zrak iz svojih pluća. Sada otvori ovu knjigu i okreni bilo koju stranicu koju želiš!
Ove će ti vježbe pomoći da se osjećaš smireno i staloženo, pomoći će ti da se usredotočiš ili ti dati malo energije kad ti zatreba.
Možeš prestati biti mrzovoljan, postati oblak, istegnuti se poput mačića ili čak izumiti nešto potpuno novo u svome umu.
Krenimo!
Kira Willey nagrađivana je dječja glazbena umjetnica, stručnjakinja za dječju jogu i začetnica školskih programa Rockin’ Yoga. Radi s djecom i podučava ih o jogi i potpunoj svjesnosti kroz svoju glazbu, za koju je po izboru roditelja dobila i nagradu Gold and Independent Music Award.
Anni Betts profesionalna je ilustratorica koja stvara živopisne, vesele crteže za knjige, časopise, reklame, čestitke i još mnogo toga.