Opis
Ovaj priručnik donosi razrađen program vježbi i aktivnosti namijenjen razvijanju ugodnog, angažiranog i smislenog života s ciljem postizanje veće osobne sreće i psihološke dobrobiti. Svaka od 15 aktivnosti ima kratak teorijski uvod, detaljno razrađenu vježbu te priloge iz književnosti i psihologijskih istraživanja. Vježbe može raditi svatko sam za sebe, ali su koncipirane i tako da se mogu raditi u grupi. Stoga ih mogu koristiti Psiholozi, pedagozi, učitelji i drugi stručnjaci koji se bave grupnim radom.
